Hvad har du brug for for at komme i form? Mange mennesker vil sige, at de har brug for et medlemskab af et fitnesscenter og motivation til at gå. Der er dog nogle mennesker, der kan lide at træne hjemme eller på kontoret, fordi det er mere bekvemt for dem. Og hvis du er en af disse mennesker, så er denne artikel perfekt for dig! Her vil vi tale om spinningcykler, og hvad de kan gøre for dit fitnessregime.
Kom i form på en spinning cykel
Spinningcykler er gode til begyndere, fordi de giver dig mulighed for at holde tempoet og intensiteten oppe uden for stor anstrengelse. Hvis du har svært ved at holde motivationen i fitnesscentret eller ønsker noget mere praktisk, kan det også være meget nyttigt at have en spinningcykel derhjemme!
Hvis du kan lide at bruge træningsapps, så er dette en anden fordel, der følger med din spinningcykel. Der findes mange apps til smartphones, der kan hjælpe dig med at holde motivationen og holde kursen, så det er den perfekte kombination at bruge dem sammen med dit nye cykeludstyr, du kan finde mere omkring på iform.dk.
Det bedste ved at have en motionscykel til hjemmet eller kontoret er, at de findes i alle forskellige former og størrelser. Du behøver ikke at bekymre dig om, om den passer ind i dit hus, fordi der er mange modeller at vælge imellem. Og det kan være meget nemt at ændre højden, så det er også en god idé at købe en til dine børn!
Hvad er forskellen på en spinningcykel og en motioncykel?
Hvis du undrer dig over forskellen mellem spinningcykler og motionscykler, er de ikke så forskellige. De træner begge dine underkropsmuskler, forbedrer din kardiovaskulære kondition og kan hjælpe dig med at tabe dig, hvis de udføres korrekt.
Der er dog én væsentlig forskel! Den store ting, der adskiller disse to typer udstyr fra hinanden, er, hvordan de holder deres brugere på plads, mens de udøver. Spinningcykler har et særligt design, der holder brugeren på plads, mens almindelige motionscykler ikke gør det. En spinningcykel er uden programmer og oftest uden cykelcomputer, da den automatisk øger belastningen.
Interesseret i spinning?
Hvis du ikke er sikker på, om spinning er noget for dig, så vil vores anbefaling være at prøve det først, før du køber et af disse dyre stykker udstyr – de fleste fitnesscentre tilbyder en gratis spinningtime! Du bør også læse denne spinningcykel test inden du køber en. Det er nemlig langtfra alle spinningcykler, som er lige gode.