Et barns hår gennemgår en drastisk ændring med tiden. Som spædbørn har de ofte meget lidt hår, men før du ser dig omkring, er det både tykt og uregerligt. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan du bedst plejer dit barns hår, så det gror sig både stærkt og sundt – uanset hårfarve og mængde.
Balanceret kost
Børn skal have en balanceret kost, der er varieret og rig på vitaminer og proteiner. Her er det især Vitamin B, der er essentielt for at fremme hårvæksten og har en særlig betydning for især yngre børn.
Vi har alle en særlig genetisk kode, der bestemmer, hvor meget hår vi får, men det er stadig meget vigtigt at få den rigtige næring for at fremme væksten. Det er derfor meget vigtigt at du inddrager følgende fødevarer i dit barns kost:
- Æg
- Fuldkornsbrød
- Ost/yoghurt
- Avocado
- Hindbær
- Laks
- Valnødder
- Bananer
- Tomater
Hårvask
Børn skal ikke vaske hår hver dag. Det udtørrer nemlig håret. Ideelt er det at vaske dit barns hår hver anden dag. Det afhænger dog også af dit barns aktivitetsniveau. Hvis dit barn dyrker meget sport og sveder meget, bliver du nok nødt til at vaske håret oftere. Når du vasker dit barns hår, er det vigtigt, at du vælger energivenlige hårprodukter, der vedligeholder hårets naturlige PH-balance.
Hårredning
Mange børn er ikke fan af at få redet hår, formodentlig på grund af at det kan gøre ondt. Langt hår kan dog nemt få knuder og være svære at rede ud eller børste. Her er det vigtigt, at du børster håret flere gange om dagen for at stimulere hårvækst og fremme blodcirkulationen i hovedbunden. Du kan overveje følgende for at gøre hele processen mindre smertefuldt for dit barn:
- Kokosolie: Kokosolie virker som en fremragende balsam. Tag et par dråber kokosolie i håndfladen og påfør det dit barns hår fra rødder til spidser. Brug derefter en bredtandet kam til at udrede eventuelle knuder.
- Ugentlig æblecidereddike behandling: Æblecidereddike giver et skinnede og sundt hår. Blandt blot 100 ml vand og 25 ml æblecidereddike i en sprayflaske. Brug det til at fugte håret og lad det sidde i 15 minutter. Vask så håret med almindelig shampoo.
Frisørbesøg
Ligesom med vores eget hår, så kan spidserne spalte og det kan gøre det endnu sværere at rede håret ordentligt ud. Det er derfor meget vigtigt, at du husker de regelmæssige frisørbesøg, så håret holdes stærkt og sundt. Vi anbefaler et børneklip i Kolding hos Tom K. De har stor erfaring med klik af både små og større børn.
