Negative tankemønstre: Sådan tackler du dem
Hvad er negative tankemønstre? Negative tanker er vanemæssige tanker som, skaber negative emotionelle følelser. Tankerne er som regel irrationelle og medvirker til at det er udfordrende at nå vores mål og kunne engagere os i positive adfærdsmønster. For mange kan Read more