Gua sha er en teknik, der stammer fra Kina og har været brugt i århundreder til at behandle forskellige sygdomme.
I de senere år er gua sha blevet mere populær som en del af en hudplejerutine. Gua sha kan være med til at give dig en sundere og mere glat hud.
Gua sha virker ved at stimulere blodcirkulationen i ansigtet. Dette kan hjælpe med at reducere rynker, forbedre hudtonen og give huden et sundere udseende. Gua sha kan også være med til at lindre spændinger i ansigtet og dermed reducere hovedpine.
Gua sha er ikke for alle, og det er vigtigt, at du får vejledning af en professionel, før du prøver gua sha på egen hånd. Hvis du har en historie med blodpropper eller andre problemer med blodcirkulationen, skal du dog undgå gua sha. Gua sha kan også være for aggressivt for nogle hudtyper.
Hvis du har meget sensitiv hud, skal du først teste gua sha på et mindre område af huden for at se, om du reagerer positivt eller ej.
Du kan købe gua sha og face rollers hos Savasana Krystaller.
Hvis du vil prøve gua sha som en del af din hudplejerutine, kan dette være en god idé:
- Start med at rense dit ansigt grundigt med en mild ansigtsrens. Påfør derefter et lag fugtgivende ansigtscreme. Husk at undgå at påføre for meget creme, da dette kan gøre gua sha mere smertefuldt.
- Varm gua sha-pladen op ved at holde den under varmt vand i et par minutter. Sørg for at gua sha-pladen er behagelig at røre ved, inden du går i gang med behandlingen.
- Begynd behandlingen med gua sha-pladen ved forsiden af ansigtet nær hairlinjen og kæben. Brug guasha-pladen til at lave forsigtige cirkulære bevægelser opad mod ørerne. Fortsæt gua sha-behandlingen ned langs kæben, halsen og de øvre del af ryggen.
- Afslut gua sha-behandlingen med at påføre en fugtgivende ansigtsmaske eller en rig ansigtscreme. Lad produktet sidde på i 20-30 minutter for at give din hud den bedste mulige pleje. Skyl derefter produktet af med varmt vand.
Jeg håber, du kunne bruge denne guide til gua sha som en del af din hudplejerutine.
Husk, at gua sha ikke er for alle, så få vejledning af en professionel, inden du prøver gua sha på egen hånd. Hvis gua sha virker for dig, kan det give din hud et sundere og mere glat udseende.
